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加州核桃鲜虾炒饭 的做法步骤

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加州核桃鲜虾炒饭的做法详细步骤

加州核桃鲜虾炒饭的做法小贴士

1、最好用隔夜剩饭来做炒饭,这样的炒饭做出来粒粒分明,不会粘在一起
2、西兰花和胡萝卜是吃剩下的菜再切的。家里没有现成的可以用盐水煮一下再切也一样的,而且更健康些
3、虾是盐水虾取了二个来切丁的
4、鸡肉丝是前天煸好用来炒茭白的,剩下的一些正好拿出来切丁
5、核桃炒熟以后吃更香味道更好
6、想要象我一样造型好看些,可以把饭盛在一个碗内压紧,然后倒扣出来就可以了

加州核桃鲜虾炒饭的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 葱油鸡便当 蔬菜鸡肉饼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 黄瓜炒鸡蛋 醪糟鸡蛋 地菜花煮鸡蛋 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 清爽西兰花 胡萝卜苹果汁 

核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、...
核桃菜谱: 核桃阿胶膏 草莓奶露 全麦橄榄油核桃包 

上一道菜谱: 大肉粽子的做法
下一道菜谱: 玛格丽特饼干的做法

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