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山药猪骨青菜粥 的做法步骤

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山药猪骨青菜粥的做法详细步骤

山药猪骨青菜粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 牛奶粥 传统美食黑加仑大米松糕 有机大米山药红枣枸杞粥 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药薏米粥 章鱼排骨炖山药 山药腊肠包 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 素炒小白菜 椒油蟹黄小白菜 油豆腐炒小白菜 

上一道菜谱: 浓情热巧克力的做法
下一道菜谱: 酱烧茄子的做法

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