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美容又美味的鲈鱼蒸水蛋 的做法步骤

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美容又美味的鲈鱼蒸水蛋的做法详细步骤

美容又美味的鲈鱼蒸水蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 醪糟鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋 鸡蛋虾皮韭菜盒子 

鲈鱼
1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动...
鲈鱼菜谱: 清蒸鲈鱼 榄菜豆瓣鱼 糖醋鲈鱼 

上一道菜谱: 大补名菜-脆炸‘知了猴’的做法
下一道菜谱: 芦笋沙茶酱辣炒虾的做法

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