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天宁罗汉煲 的做法步骤

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食材明细

天宁罗汉煲的做法详细步骤

1.豆渣饼入油锅炸成金黄色;花菇入卤汁卤制后切片;苦瓜切片;腐竹切片。

2.锅中放入葱、姜、原料,倒入高汤,略烧一会儿,调味即可。

天宁罗汉煲的营养分析

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱...
苦瓜菜谱: 清炒苦瓜 山药枸杞煲苦瓜 干煸鸡蛋苦瓜 

腐竹
1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血... 一般人群均可食用...
腐竹菜谱: 凉拌腐竹 凉拌牛蹄筋 腐竹白果胡椒猪肚汤 

花菇
花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等... 一般人都可食用,尤其适合小便不禁、高血压、高血...
花菇菜谱: 瓦罐驴肉汤 清蒸花菇 花菇火腿蒸鸡 

上一道菜谱: 浓辣东瀛豆腐煲的做法
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