天天好味道 天天好心情
美食导航

十香菜 的做法步骤

分类标签

食材明细

十香菜的做法详细步骤

十香菜的做法小贴士

不要嫌麻烦,一样一样炒是根据不同材料所炒熟需要的时间不一样。

十香菜的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 罗宋汤 腊肉胡萝卜豌豆焖饭 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 木耳炒肉 红烧腐竹 冬菇木耳蒸滑鸡 

冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病...
冬笋菜谱: 烧大肥肠 芫荽冬笋红萝卜汤 马兰头拌冬笋 

黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊...
黄豆芽菜谱: 家常海参 韭黄豆芽菜 黄豆芽猪血汤 

上一道菜谱: 斑马戚风8寸的做法
下一道菜谱: 牛肉地三鲜的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航