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香烤时蔬里脊肉 的做法步骤

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香烤时蔬里脊肉的做法详细步骤

香烤时蔬里脊肉的做法小贴士

1. 肉要平铺,一层就好,不要重叠。

2. 食物要放在锡纸哑光的一面。

3. 平底锅锅底面积比较大,受热均匀,比较适合做这样的烤菜。

4. 火不要开太大,否则锅子烧坏了我可不赔你锅子哦。。。

香烤时蔬里脊肉的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉 香辣茄盒 番茄菠菜肉丸汤 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 炒肉拉皮 彩色里脊肉 熏里脊肉 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 芝麻里脊 白芝麻牛奶冻 黑白芝麻紫薯脆条 

西葫芦
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干... 1. 一般人群均可食用。2. 脾胃虚寒的人应少吃。...
西葫芦菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 虾米西葫芦 番茄西葫芦 

上一道菜谱: 酒酿玉米小圆子的做法
下一道菜谱: 牛肉炒米线的做法

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