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油豆腐炒黄豆芽 的做法步骤

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油豆腐炒黄豆芽的做法详细步骤

油豆腐炒黄豆芽的做法小贴士

1. 豆芽记得要去根后才能吃

2. 夏季不要吃太多盐,油豆腐比较吸味,这道菜加了生抽后已经很咸,可以不用再额外加盐

油豆腐炒黄豆芽的营养分析

黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊...
黄豆芽菜谱: 黄豆芽豆泡汤 黄豆芽汤饭 干烧黄豆芽 

油豆腐
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 ... 一般人皆可食用油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化...
油豆腐菜谱: 韭菜火腿酿油豆腐 网油豆腐 油豆腐油菜 

上一道菜谱: 鲜嫩补钙的鲜虾蛋羹的做法
下一道菜谱: 百香果果酱的做法

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