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麻辣鸡丝 的做法步骤

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麻辣鸡丝的做法详细步骤

麻辣鸡丝的做法小贴士

1、鸡肉也可以选用鸡腿肉,鸡腿肉比鸡胸肉的脂肪含量高,做出来的鸡丝更嫩。

2、鸡胸肉的热量低,要想减肥的就选鸡胸。

3、手撒出来的鸡肉当然好,如果闲麻烦可以用叉子代替手,在鸡肉上面划,先划成大点的块,再划成较细的丝很省事儿。

麻辣鸡丝的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 虾仁炒黄瓜 快炒黄瓜片 拍黄瓜 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 鲜淮山炒鸡片 烩鱼银丝 慈姑鸡汤 

上一道菜谱: 豆豉蒸凤爪的做法
下一道菜谱: 猪肉小白菜馅饼的做法

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