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海米翡翠柿子椒 的做法步骤

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食材明细

海米翡翠柿子椒的做法详细步骤

1. 将海米(虾米)用开水泡发;
2. 青椒去蒂及籽,洗净,切成象眼块,放入开水锅内烫一下,捞出放入凉开水内过凉,沥净水分;
3. 将青椒放入盆内,加入海米、精盐、味精、香油拌匀,盛入盘内即成。

海米翡翠柿子椒的营养分析

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病...
虾米菜谱: 家乡秋茄 虾米粥 炒虾米腰白菜 

柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳... 1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管...
柿子椒菜谱: 豆丝拌菜心 凤尾番茄烤柿子椒 糖醋红柿子椒 

上一道菜谱: 海米玉片烧油菜的做法
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