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番茄沙丁鱼意面 的做法步骤

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番茄沙丁鱼意面的做法详细步骤

番茄沙丁鱼意面的做法小贴士

1. 如果用新鲜沙丁鱼更好,配方的话就是把罐头换成沙丁鱼2条和番茄罐头2大勺即可
2. 酱汁浓稠度用煮面水来调节哦

番茄沙丁鱼意面的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 黄金咖喱角 黄瓜鸡肉丸子汤 宝宝辅食 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 黑椒牛柳 洋葱烩鸡翅 

松子
1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,大便干结,以...
松子菜谱: 厚糕 菠菜松子鸡肉卷 松子扒肉 

凤尾鱼
药理研究发现,鲚鱼所含之锌,能使血中抗感染淋巴细胞增加,临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。 ... 一般人都可食用1. 适宜体弱气虚,营养不良者食用;适宜...
凤尾鱼菜谱: 凤蹄 油焖凤尾鱼 荷叶凤尾鱼 

上一道菜谱: 番茄鸡肉煲的做法
下一道菜谱: 毛豆南瓜辣酱的做法

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