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上网一族的抗辐射美食-橘子胡萝卜水果沙拉 的做法步骤

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上网一族的抗辐射美食-橘子胡萝卜水果沙拉的做法详细步骤

上网一族的抗辐射美食-橘子胡萝卜水果沙拉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 乡下浓汤 冬日暖身菜胡萝卜焖牛腩 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,...
苹果菜谱: 拔丝苹果 西式泡苹果 苹果牛奶豆浆 


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 水果羹 川贝雪梨盅 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 可乐鸡翅2 减肥茶柠檬酵素 

上一道菜谱: 抗衰老美食凤梨胡萝卜鸡翅的做法
下一道菜谱: 美肤养颜的元宝牛蒡的做法

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