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八珍煲排骨 的做法步骤

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八珍煲排骨的做法详细步骤

八珍煲排骨的做法小贴士

* 添加了煲汤料的老火靓汤无需添加其他调味品,只需加盐就可以了。

* 煲好的排骨肉质相当软烂,蘸着生抽吃很过瘾。

* 把排骨换成土鸡或者乌鸡也不错呦。

八珍煲排骨的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 排骨炖豆角 白萝卜炖猪排骨 橙香话梅排骨 

桂圆
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下...
桂圆菜谱: 黑糯米八宝粥 糯米桂圆粥 桂圆黄芪牛肉汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 银耳莲子羹 体美容养颜美食红枣枸杞山药泥 

党参
党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜单独应用。...
党参菜谱: 党参麦冬瘦肉汤 党参淮山枸杞猪肘汤 党参米糊 

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