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肉圆蛋饺烩青菜 的做法步骤

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肉圆蛋饺烩青菜的做法详细步骤

肉圆蛋饺烩青菜的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉火锅 原煨整猴头菇 营养鸡肉卷 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 肉丝拉皮 抗电脑辐射必吃的冰糖木耳红枣汤 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 小白菜炖豆腐 小白菜鸡蛋馅饼 清炒小白菜 

蛋饺
蛋饺,是以鲜虾、猪肉或牛羊肉为馅料,用蛋皮包成的饺子。做蛋饺的关键在于蛋皮,而摊制蛋皮的难度很高,不仅耗费时间,还需要耐...
蛋饺菜谱: 青菜白菜烩蛋饺 蛋饺白菜(二) 肉圆蛋饺烩青菜 

上一道菜谱: 豆瓣酱丁的做法
下一道菜谱: 手撕面筋炒叉烧的做法

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