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菠菜渣鸡蛋杂粮饼(家庭版) 的做法步骤

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菠菜渣鸡蛋杂粮饼(家庭版)的做法详细步骤

菠菜渣鸡蛋杂粮饼(家庭版)的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋汤 苦瓜炒鸡蛋 软嫩鸡蛋羹 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 菠菜炒鸡蛋 火腿菠菜汤 菠菜面线 

米粉
...
米粉菜谱: 米粉蒸肉 百果蜜糕 小青菜米粉 

低筋面粉
蛋白质含量平均在8.5%左右,因此筋度弱,常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、饼干、花卷等。 如果找不到低筋面粉,可以...
低筋面粉菜谱: 蓝莓蛋糕 酥炸鲜奶 无油无糖版宝宝红枣曲奇 

上一道菜谱: 肉松白玉菇的做法
下一道菜谱: 黄金火腿炒饭的做法

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