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初夏养生冬瓜香菜棒骨汤 的做法步骤

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初夏养生冬瓜香菜棒骨汤的做法详细步骤

初夏养生冬瓜香菜棒骨汤的做法小贴士

1.如果没有自制高汤也可以用市售高汤精和高汤块来代替
2.尽量选择短小的香菜,味道浓郁
3.这道汤里不要加鸡精等调味品,以免破坏汤本身的鲜香口感
4.将冬瓜熬制成融化的状态更适合老人和孩子
5.夏天来上一碗,可以防止中暑;大鱼大肉后来上一碗,可以避免长肉肉哦

初夏养生冬瓜香菜棒骨汤的营养分析

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌...
冬瓜菜谱: 冬瓜排骨汤 干贝冬瓜汤 冬瓜番茄肉丸汤 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 鸡丝汤面 番茄香菜热汤面 

猪胫骨
...
猪胫骨菜谱: 十全大补鸡汤 赤小豆炖猪胫骨 二豆炖猪胫骨 

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