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蚝油凤尾菇 的做法步骤

清淡、鲜香、滑嫩,爽!

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食材明细

凤尾菇半斤洗净挤干水份撕小片,五棵切段,半头切片,老一小块切丝或片,蚝油两大匙。

蚝油凤尾菇的做法详细步骤


1、炒锅置火上烧热,放油烧到七成热后倒入蒜片、姜丝、葱段、蚝油小火炒出香味,再倒入凤尾菇炒匀后加两汤匙水,加盖中火烧约五分钟。


2、汁刚干时起锅装盘,上桌,开吃。

蚝油凤尾菇的营养分析

凤尾菇
新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠... 一般人都适合...
凤尾菇菜谱: 凤尾菇鸡肉炒饭 凤尾菇扒蛋 蚝油凤尾菇 

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