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健脾补血腰片 的做法步骤

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食材明细

健脾补血腰片的做法详细步骤

1. 将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;
2. 将当归、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;
3. 在铝锅内加水适量,清炖至猪腰熟透;
4. 捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;
5. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即可食用。

健脾补血腰片的做法小贴士

健康提示:
1. 益气补血,壮腰健肾;
2. 适用于腰部疼痛、失眠、自汗等症。
食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健脾补血腰片的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 山药炖排骨 山药粉苡米粥 山药枸杞小米粥 

当归
当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、...
当归菜谱: 当归炖鸡 风湿关节酒 当归枸杞浸鸡脚 

猪腰
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗...
猪腰菜谱: 网油腰卷 炖猪腰 杜仲猪腰汤 

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