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鲜香嫩滑的客家什锦咸汤圆 的做法步骤

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鲜香嫩滑的客家什锦咸汤圆的做法详细步骤

鲜香嫩滑的客家什锦咸汤圆的做法小贴士

1.海米洗净即可,不可过度浸泡,过度浸泡会使鲜味流失。
2.粉类因湿度不同,水量视情况增减,少量多次加入糯米粉中。
3.材料份量:20个,平均每个约35g。

鲜香嫩滑的客家什锦咸汤圆的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 芹菜炒香菇 三鲜豆腐火锅 香菇猪肉酿苦瓜 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 炒凉粉 胡萝卜猪肉饺子 

汤圆
汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食。 ... 一般人群均可食用糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱...
汤圆菜谱: 黑芝麻汤圆 红豆姜汤 松仁金沙汤圆金 

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒...
韭菜菜谱: 韭菜炒肉 辣白菜韭菜泡菜 核桃炒韭菜 

上一道菜谱: 白朗姆俄罗斯带子的做法
下一道菜谱: 家乡菜藕丸子的做法

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