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煎烤果蔬肉 的做法步骤

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煎烤果蔬肉的做法详细步骤

煎烤果蔬肉的做法小贴士

1.烧烤要把烧烤架搭起来,太麻烦了,所有就改成平底锅煎啦!
2.吃辣的世界里面很难找到我啦!特意说一下,可以加辣椒的!
我吃的都是不辣的辣椒,哄嘴巴,安慰安慰胃!

煎烤果蔬肉的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇鱿鱼汤 冬瓜香菇肉末豆腐羹 香菇炖鸡面 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 上海猪肉松 荠菜冬笋猪肉蛋饺 颗颗香猪肉干 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 拌金针菇 金针菇炒西兰花 金针菇炖鳗鱼 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 油淋青椒 青椒肉丝鸡蛋羹 青椒素炒黄花菜 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥...
玉米淀粉菜谱: 莓果冰淇淋 牛奶糍粑 抹茶蜜豆奶冻 

腊肠
...
腊肠菜谱: 罐烤土豆腊肠板肉 豌豆腊肠糯米饭 风味腊肠卷 

上一道菜谱: 青笋炒肉片的做法
下一道菜谱: 最佳宵夜~五香毛豆的做法

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