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番茄烧豆腐 的做法步骤

酸甜软嫩,香鲜易嚼。

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食材明细

番茄烧豆腐的做法详细步骤

1.将西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的长方块。
2.将炒锅放入植物油,烧热后放入西红柿炒1—2分钟,把豆腐放入,加入酱油、盐和白糖,滚几滚,撒入味精即可。

番茄烧豆腐的做法小贴士

健康提示:
本菜以豆腐和西红柿为主料搭配做菜,对老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。

番茄烧豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 砂锅豆腐 小葱拌豆腐 开胃下饭的香辣豆腐 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 番茄萝卜汤 番茄牛肉 

上一道菜谱: 番茄三素的做法
下一道菜谱: 番茄烩素鸡块的做法

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