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香辣什锦孜然三文鱼 的做法步骤

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香辣什锦孜然三文鱼的做法详细步骤

香辣什锦孜然三文鱼的做法小贴士

三文鱼洗净后一定要用厨房纸控干水分。腌制时间不可太短,否则鱼肉不入味。

香辣什锦孜然三文鱼的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 意大利肉酱面 洋葱土豆烧肉 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 沙茶海鲜涮肉 挪威三文鱼汉堡 三文鱼鲜茶酪 

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下一道菜谱: 儿童可乐鸡翅(简单版)的做法

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