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小白菜炖土豆 的做法步骤

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小白菜炖土豆的做法详细步骤

小白菜炖土豆的做法小贴士

1 因为是素菜 可以多放点葱花和蒜
2 土豆熟了再放白菜 因为白菜太容易熟了 煮的太烂不好吃 可以拿筷子夹一下土豆 试试熟没熟
3 添水的时候也可以多添一点 汤多可以泡饭吃

小白菜炖土豆的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 牛肉炖土豆 青椒土豆丝 土豆豆角炖排骨 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 素炒小白菜 椒麻四件 小白菜鲜肉生煎包 

上一道菜谱: 蔬菜炒面的做法
下一道菜谱: 时蔬干贝粥的做法

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