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洋葱火腿炒馒头丁 的做法步骤

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洋葱火腿炒馒头丁的做法详细步骤

洋葱火腿炒馒头丁的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒜苗炒鸡蛋 煎牛排 西红柿炒鸡蛋 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 牛腩煲 洋葱芝士玉米面包 

火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优... 一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为...
火腿肠菜谱: 咖喱土豆泥 肉松火腿肠面包 咸蛋黄焗火腿肠 

馒头
馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。 ... 一般人皆可食用 ...
馒头菜谱: 炸松肉 二面馒头 宝宝早餐棒棒糖花卷馒头 

上一道菜谱: 简单易做的健康杂粮全麦馒头的做法
下一道菜谱: 超高热量的双倍巧克力燕麦软饼干的做法

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