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双椒炒蛋 的做法步骤

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双椒炒蛋的做法详细步骤

双椒炒蛋的做法小贴士

1.步骤1就是煮白水蛋哈,以我的经验,通常水开后煮八九分钟就差不多了。
2.炸鸡蛋片时冷锅冷油,鸡蛋黄才不会容易散。炸的过程中会有很多泡泡,别管它,直接炸好后,油稍凉点时泡泡就没了的,不会浪费油。
3.炸鸡蛋时,记得常晃晃锅,别让它沾锅底了。

双椒炒蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋家常饼 三鲜汤 葱香鸡蛋饼(软饼卷饼) 

老干妈豆豉
...
老干妈豆豉菜谱: 秘制鸡翅 老干妈土豆排骨豆角 香辣咸鲜的油渣香菇猪肉辣酱 

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