天天好味道 天天好心情
美食导航

健康快手菜荷兰豆木耳炒肉 的做法步骤

分类标签

食材明细

健康快手菜荷兰豆木耳炒肉的做法详细步骤

健康快手菜荷兰豆木耳炒肉的做法小贴士

最后没有用生粉勾芡,鲍鱼汁比较浓稠,不用勾芡口感也不错。

健康快手菜荷兰豆木耳炒肉的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 蚝油鲍鱼 蚝油鲍鱼2 凉拌鲍鱼 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 越南春卷儿 降脂瘦身菜苦瓜胡萝卜拌黄花菜 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳红枣汤 木耳炒肉 黑木耳枸杞猪圈汤 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 韩味泡菜锅 香烤五花肉 白萝卜烧五花肉 

上一道菜谱: 酥炸虾仁的做法
下一道菜谱: 香酥椰丝面包的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航