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酱油炒饭 的做法步骤

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酱油炒饭的做法详细步骤

酱油炒饭的做法小贴士

心得分享:

1.炒饭还是用不粘锅好,我用了铁锅,有些粘。

2.米饭加入后火不能大,不要加水。

3.榨菜最后放。

酱油炒饭的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 牛肉炖土豆 朝鲜冷面 水煮沙茶牛肉 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 三丝白菜 快手减肥餐之吞拿鱼蘑菇盖浇饭 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 蛋黄玉米 玉米山药粥 奶油玉米浓汤 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 萝卜丸子 红米火腿粥 

上一道菜谱: 番茄浓汤的做法
下一道菜谱: 梅菜蒸肉饼的做法

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