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新英格兰蛤蜊巧达汤 的做法步骤

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新英格兰蛤蜊巧达汤的做法详细步骤

新英格兰蛤蜊巧达汤的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 拔丝土豆 炒凉粉 咖喱牛肉炖土豆 

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 鸡蛋家常饼 面粉煎鱼 面粉菜饼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 凉拌洋葱 韩式辣炒年糕 洋葱番茄鸡丝米线 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 椒盐蘑菇 蘑菇鸡肉汤 小蘑菇南瓜盅 

上一道菜谱: 全麦小餐包的做法
下一道菜谱: 赤豆鲫鱼汤的做法

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