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海参小米粥 的做法步骤

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食材明细

海参小米粥的做法详细步骤

海参小米粥的营养分析

海参
1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养...
海参菜谱: 葱烧海参 海参全家福 葱爆海参 

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 锅粑虾仁 鲢鱼小米粥 小米鹌鹑汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 银耳红枣汤 金桔枸杞滑蛋羹 

上一道菜谱: 手擀海鲜面的做法
下一道菜谱: 养生枸杞虫草花蒸滑鸡的做法

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