天天好味道 天天好心情
美食导航

红薯杏仁 的做法步骤

色泽金黄的红薯干和棕色的美国加州杏仁形成对比。芝麻为这道零食增加了色香,是绝好搭配绿茶的零食。

分类标签

食材明细

美国加州杏仁,100克,红薯干20克,200克,芝麻1小勺(5毫升)。

红薯杏仁的做法详细步骤

1. 锅中放入少许水,放入糖用中高火加热6-7分钟,把糖炒成粘稠状;
2. 放入杏仁,再炒1-2分钟,将糖完全裹在杏仁上,出锅;
3. 将出锅的杏仁倒入盘中冷却。注意趁热撒上芝麻让芝麻沾附在杏仁上,并且趁热时将杏仁分开防止结块;
4. 置于室温下冷却;
5. 待杏仁完全冷却后与红薯干拌起来即可食用。

红薯杏仁的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 芝麻酱凉面 一岁宝宝辅食之山药茯苓糕(黑芝麻) 

杏仁
1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日... 一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合...
杏仁菜谱: 杏仁豆腐 摩菜鸡 杏仁蓝莓QQ贝果 

上一道菜谱: 金枪鱼三明治的做法
下一道菜谱: 蒜蓉黑椒牛扒的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航