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蓝莓酸奶冰沙 的做法步骤

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蓝莓酸奶冰沙的做法详细步骤

蓝莓酸奶冰沙的做法小贴士

小贴士

1.因为加入了蓝莓果酱,所以不需要另外加糖分,如果不加果酱可以适当加入蜂蜜调味。

2.也可以加入任何水果,或多种水果混合制成冰沙

蓝莓酸奶冰沙的营养分析

蓝莓
1. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2. 蓝莓含花青贰色素,具有活化视网... 一般人群均可食用1. 心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用...
蓝莓菜谱: 潘拿可塔 蓝莓果酱 蓝莓汁冰藕 

上一道菜谱: 农家豇豆干香扎肉的做法
下一道菜谱: 葡萄干土司的做法

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