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小米蒸排骨 的做法步骤

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食材明细

小米蒸排骨的做法详细步骤

1. 将小米洗净泡软,放入盛排骨的碗中;
2. 在排骨中加入豆瓣酱、豆豉、花椒,再放入盐、味精、鸡粉拌匀;
3. 放入蒸笼,用大火蒸50分钟即可食用。

小米蒸排骨的做法小贴士

食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。

小米蒸排骨的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用...
小米菜谱: 香菇锅粑 香甜小米饭 小米面茶 

猪小排
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂...
猪小排菜谱: 糍粑排骨 芳香排骨 节节登高 

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