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羊肉手抓饭 的做法步骤

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羊肉手抓饭的做法详细步骤

羊肉手抓饭的做法小贴士

1.羊肉最好是挑稍微带点肥肉的羊排,这样煮好的肉口感比较丰满;
2.老抽、生抽、蚝油都有咸味,一般情况无需另加盐调味;
3.有绿色的葡萄干更好,但注意葡萄干要洗净,防止有细小的泥沙;
4.各家电饭煲功率、以及选用不同的米吸水性都不同,所以加的水量和平时煮饭差不多即可。

羊肉手抓饭的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 鸡蛋春饼 莴叶胡萝卜咸肉菜饭 

羊排
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛...
羊排菜谱: 红烧羊排 煎奶油羊排 咖喱羊排 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 沸腾羊肉 青椒洋葱炒烟肉 

葡萄干
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;2.... 一般人群均可食用1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含...
葡萄干菜谱: 山莲葡萄粥 葡萄干蛋糕卷 淡奶油葡萄干辫子面包 

上一道菜谱: 雪菜蒸鲩鱼的做法
下一道菜谱: 蒜苔炒腊肉的做法

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