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烤南瓜的做法步骤

烤南瓜的菜谱图片
更新于：2018-06-28
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食材明细

烤南瓜的做法详细步骤

第1步
选取一枚南瓜，我选的贝贝南瓜，蒸着吃很好吃，这次试着烤烤
南瓜去蒂，挖瓤，洗干净。不喜欢吃皮的需要削皮，贝贝南瓜不需要削皮
步骤图:选取一枚南瓜，我选的贝贝南瓜，蒸着吃很好吃，这次试步骤图:南瓜去蒂，挖瓤，洗干净。不喜欢吃皮的需要削皮，贝贝
第2步
南瓜切片，烤盘刷油，南瓜平铺在烤盘上。
南瓜表面刷一层油，撒上盐与黑胡椒粉，喜欢椒盐味的做椒盐的也可以！
步骤图:南瓜切片，烤盘刷油，南瓜平铺在烤盘上。步骤图:南瓜表面刷一层油，撒上盐与黑胡椒粉，喜欢椒盐味的做
第3步
烤制10-20分钟，根据自己烤箱定，我们家180度10分钟。很好吃
步骤图:烤制10-20分钟，根据自己烤箱定，我们家180度

烤南瓜的做法小贴士

南瓜可以稍微切厚点。

烤南瓜的营养分析


  • 南瓜
    1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
    南瓜菜谱： 南瓜饼   南瓜糊糊   南瓜小米粥    更多做法>
上一道菜：蒸糯米鸡蛋的做法[图文]
下一道菜：蜂蜜柚子茶的做法[图文]

烤南瓜评论内容

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