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花式麻辣小龙虾 的做法步骤

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食材明细

小龙虾1000克,老100克,花椒25克,大蒜瓣100克,剁碎的泡朝天椒10只,剁碎的郫县豆瓣,3汤匙,(约20克),橙子1只,香菜20克,花生油300克,鸡精蘑菇精各半汤匙。

花式麻辣小龙虾的做法详细步骤

1.大火加热油至5成热,倒入花椒并用锅铲轻轻搅动,火力调至中火,半分钟后加入姜丝和蒜瓣,慢慢翻炒1分钟,再次将火力调至大火,待油温极热时下入龙虾尾翻炒.待全部龙虾尾转成鲜红色时,下剁碎的泡朝天椒和郫县豆瓣,反复翻炒约3分钟,至油色转为暗红色时,关火. 

2.盛出一半的龙虾尾和红油,中火加热锅内剩余一半,同时加入橙肉翻炒半分钟,加一杯清水,水量以没过虾尾为适度.加锅盖闷烧5分钟,其间翻动两次以使虾尾均匀吸收汤汁,待汤汁收至1/3时,加少许鸡精起锅.用筷子夹出虾尾盛盘,表面洒上橙皮丝. 

3.将另一半的龙虾尾和红油入锅中火加热,加入香菜段迅速翻炒均匀,淋少许清水并收干,加少许蘑菇精炒匀出锅装盘.

花式麻辣小龙虾的营养分析

小龙虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极... 一般人均可食用1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、...
小龙虾菜谱: 麻辣小龙虾 海鱼汤 咖喱魔芋麻辣小龙虾 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压...
蘑菇菜谱: 椒盐蘑菇 荷叶糯米鸡 蘑菇番茄肉丸汤 

橙子
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保... 一般人群均可食用1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮...
橙子菜谱: 柑橘总汇果酱 西西里橙子小蛋糕 紫薯甜菜根橙子梨汁 

上一道菜谱: 川味蟹的做法
下一道菜谱: 飘香猪脆骨的做法

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