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芋头咸粿 的做法步骤

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芋头咸粿的做法详细步骤

芋头咸粿的做法小贴士

喜欢吃煎的就下油锅煎香表皮哦。。。记得要配厦门甜辣酱哦,我喜欢呱呱牌的。嘿嘿。。。厦门海堤的也喜欢。。。

芋头咸粿的营养分析

芋头
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物... 一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用;2. 对...
芋头菜谱: 荔浦芋头 粉蒸肉 剁椒芋头 

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾米菜谱: 筒仔米糕饭 虾米茶 土豆海苔鲜虾米糕 

虾皮
1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾皮菜谱: 紫菜虾皮汤 韭菜虾皮 家常补钙菜蒜香小虾皮 

米粉
...
米粉菜谱: 炒米粉 糯米麻团 肉末鸡蛋蒸米粉 

上一道菜谱: 北方美食贴饼子的做法
下一道菜谱: 双麻芋枣的做法

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