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烧骨花生粥 的做法步骤

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烧骨花生粥的做法详细步骤

烧骨花生粥的做法小贴士

1:煲粥的米提前用油、盐腌过,煮出来的粥特别的香绵;

2:烧骨用料酒和生姜水煮一下,会更好地去除异味;

3:腌米的时候已经放过盐、烧骨本身也带咸味,最后调味的时候放盐要适量,先试过味道,不够咸再放;

烧骨花生粥的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 老醋花生 木瓜煲排骨汤 花生黑芝麻红糖糯米饼 

上一道菜谱: 白云凤爪的做法
下一道菜谱: 三鲜蒸冬瓜的做法

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