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快手菜:金枪鱼炒苦瓜 的做法步骤

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快手菜:金枪鱼炒苦瓜的做法详细步骤

快手菜:金枪鱼炒苦瓜的做法小贴士

苦瓜也可以焯水去下苦味
炒的时候加糖,是为了减去苦味...

快手菜:金枪鱼炒苦瓜的营养分析

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 苦瓜炒蛋 香辣苦瓜 十三香苦瓜烧排骨 

金枪鱼
1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等... 一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心...
金枪鱼菜谱: 海鲜刺身 金枪鱼酿三宝 金枪鱼炒饭 

上一道菜谱: 松茸鸡汤米粉的做法
下一道菜谱: 金枪鱼沙律批的做法

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