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银鱼炒蛋 的做法步骤

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食材明细

银鱼炒蛋的做法详细步骤

银鱼炒蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 牛肉丸子 12个月以上宝宝辅食蔓越莓百香果鸡蛋卷 

银鱼
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、... 一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高...
银鱼菜谱: 青油菜炒银鱼丝 银鱼炒鸡蛋 丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤 

上一道菜谱: 减脂健身木须肉/木樨肉的做法
下一道菜谱: 三鲜小馄饨的做法

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