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对抗秋燥的佳品青柠鸡蛋山药泥 的做法步骤

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对抗秋燥的佳品青柠鸡蛋山药泥的做法详细步骤

对抗秋燥的佳品青柠鸡蛋山药泥的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 大酱炒鸡蛋 西红柿鸡蛋汤 家常鸡蛋卷饼 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 莴笋炒山药 西红柿炒山药 山药羊肉汤 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 炖小牛肉 减肥茶柠檬酵素 

葡萄干
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;2.... 一般人群均可食用1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含...
葡萄干菜谱: 圣诞老人蛋糕 葡萄干粥 葡萄干蛋黄饼干 

上一道菜谱: 韩式酱黑豆(不老豆)的做法
下一道菜谱: 鲜虾桂花糯米饼的做法

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