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黄瓜拌西红柿 的做法步骤

此菜红绿相彰,色泽美观,味道甜酸适口。

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食材明细

西红柿2个,嫩黄瓜2根,麻酱5克,精白糖5克,泥,味精适量。

黄瓜拌西红柿的做法详细步骤

1、将黄瓜、西红柿分别洗净,黄瓜用刀拍碎,西红柿用沸水烫一下去皮,切成小块与黄瓜放在同一盘中,加入精盐、蒜泥、白糖、味精拌匀。 

2、麻酱用少许凉开水调稀浇在黄瓜、西红柿上拌匀即可。

黄瓜拌西红柿的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 拌黄瓜 清爽黄瓜卷 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉 鱼头泡饼 番茄肉酱意大利面 

上一道菜谱: 芝麻酱拌腰片的做法
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