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腐乳烤馍片 的做法步骤

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腐乳烤馍片的做法详细步骤

腐乳烤馍片的做法小贴士

1,馒头一定要是凉的,才能方便切片
2,我切的薄,一个小白馒头切了三片,我个人觉得切薄了好吃一点。如果喜欢厚的就切厚点
3,烤盘一定要多刷点油。否则烤不出脆底
4,每家烤箱不同,温度就有差异,而且馒头切的薄厚不一致,所以烤制的时间可以灵活调整一下。做两次就能把握自己最喜欢吃的那种口感了。
5,我个人觉得光用腐乳块有点偏干,偶尔一次加了点腐乳汁,觉得味道更深入,更好吃点。所以才把腐乳和腐乳汁一起抹在馒头片上。
6,橄榄油也可以用其他食用油代替。不过橄榄油烤出来的格外香。。。。而且更健康。

腐乳烤馍片的营养分析

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 精力酱义大利麵 黑白芝麻紫薯脆条 白芝麻牛奶冻 

馒头
馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。 ... 一般人皆可食用 ...
馒头菜谱: 绣球 青豆渣馒头 刀切馒头 

上一道菜谱: 毒养颜小菜春芽拌木耳的做法
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