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鸡蛋蒸豆豉鲮鱼 的做法步骤

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鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法详细步骤

1. 将鸡蛋打入碗内,加盐、凉开水、红油、鸡精,用筷子打匀;
2. 将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋香油即可。

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋面 火锅鱼 番茄鸡蛋面 

鲮鱼罐头
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。... 一般人群均可食用...
鲮鱼罐头菜谱: 鸡蛋蒸豆豉鲮鱼 豆豉鲮鱼油麦菜 口感咸鲜脆嫩的炒豆豉鲮鱼油麦菜 

上一道菜谱: 鸡蛋蒸肉丸的做法
下一道菜谱: 鸡血汤的做法

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