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谷小脆果蔬麦片沙拉 的做法步骤

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谷小脆果蔬麦片沙拉的做法详细步骤

谷小脆果蔬麦片沙拉的做法小贴士

果蔬麦片沙拉,非常适合想减肥瘦身的小伙伴们,
可根据自己的口味随意搭配,喜欢什么食材就放什么,
最后别忘了撒上一点水果麦片哦,口感超棒!

谷小脆果蔬麦片沙拉的营养分析

木瓜
1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产...
木瓜菜谱: 木瓜粥 木瓜焖鸭 椰汁木瓜炖雪蛤 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜木耳汤 小黃瓜泡菜 开胃小菜韩式泡黄瓜 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,...
苹果菜谱: 拔丝苹果 果脯土豆饼 苹果蛋花酒酿饮 

草莓
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作... 一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;...
草莓菜谱: 草莓酱 芸豆凉糕 草莓大福 

上一道菜谱: 炸油饼(牛奶版)的做法
下一道菜谱: 红烧土豆鸡块的做法

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