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荔枝炒丝瓜 的做法步骤

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食材明细

荔枝炒丝瓜的做法详细步骤

1. 将荔枝去皮、核;
2. 丝瓜去皮洗净,切片;
3. 炒锅添水烧开,放入荔枝肉焯一下,捞出控水;
4. 炒锅注油烧热,放入荔枝肉翻炒,再放入丝瓜片、精盐炒熟,撒入味精即可。

荔枝炒丝瓜的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、...
丝瓜菜谱: 丝瓜炒蛋 金银蛋浸丝瓜 丝瓜炒毛豆 

荔枝
1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑... 一般人群均可食用1. 尤其适合产妇、老人、体质...
荔枝菜谱: 荔枝酒 原蒸牛鞭 虾仁荔枝姜桂花 

上一道菜谱: 草菇蛋汤的做法
下一道菜谱: 荔枝烧大葱的做法

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