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竹蔗红罗卜猪骨汤 的做法步骤

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食材明细

竹蔗250克,红萝卜500克,猪骨500克,陈皮,精各少许。

竹蔗红罗卜猪骨汤的做法详细步骤

1、 将竹蔗洗净,去皮切小段,另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净,红罗卜去皮。

2、 在瓦煲内加入适量清水,先用武火烧至水滚,然后放上以上材料,改用文火煲2小时,调味即可吃用。

竹蔗红罗卜猪骨汤的营养分析

陈皮
陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发... 1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞...
陈皮菜谱: 罗汉果瘦肉汤 陈皮核桃粥 鲤鱼陈皮煲 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期...
红萝卜菜谱: 油豆腐皮卷 甘蔗红萝卜猪骨汤 粟米雪耳红萝卜汤 

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