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马兰头菜饭 的做法步骤

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食材明细

马兰头菜饭的做法详细步骤

马兰头菜饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 大米碎肉粥 有机大米山药红枣枸杞粥 营养大米饭 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 烙玉米粿 黑玉米百合碎肉粥 玉米贴饼子 

马兰头
马兰头味辛,性凉;归肝、胃、肺经;具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效;主治吐血,衄血,崩漏,紫癜,创伤出血,黄... 孕妇慎服。...
马兰头菜谱: 马兰头汤 马兰头菜饭 凉拌马兰头 

上一道菜谱: 手工南瓜面条的做法
下一道菜谱: 秘制泡椒凤爪的做法

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