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牡蛎夏枯草瘦肉汤 的做法步骤

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食材明细

牡蛎夏枯草瘦肉汤的做法详细步骤

1. 将生牡蛎洗净,打碎,装入纱布袋内;
2. 夏枯草除杂质,洗净,红枣洗净;
3. 猪瘦肉洗净,切块;
4. 把全部材料一齐入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

牡蛎夏枯草瘦肉汤的做法小贴士

健康提示:
清泄肝火、平肝潜阳;
高血压病属肝阳亢盛者。症见头痛目胀、眩晕眼花、胸中烦热、口苦易怒、烦闷不安、舌红、脉动弦;高血压病属肝痛两虚者不宜饮用本汤。
食物相克:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

牡蛎夏枯草瘦肉汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 鲫鱼豆腐汤 自制猪肉松 

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 豉椒煮生蚝 烤牡蛎串 牡蛎饭 

夏枯草
夏枯草味苦、辛,性寒;归肝、胆经;清香散泄,可升可降;具有清肝泻火,解郁散... 脾胃气虚者慎服。...
夏枯草菜谱: 夏枯草炒猪肉丝 酸枣仁夏枯草瘦肉汤 牡蛎夏枯草瘦肉汤 

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