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减肥消脂木耳鸡蛋汤 的做法步骤

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减肥消脂木耳鸡蛋汤的做法详细步骤

减肥消脂木耳鸡蛋汤的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 菠菜鸡蛋汤 鸡蛋煎蔬菜米饭 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 木耳山药 冬笋木耳虾球 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 烤兔肉 凉拌黄瓜(香菜加花生米) 

上一道菜谱: 丰胸佳品木瓜牛奶的做法
下一道菜谱: 酸甜软糯山楂银耳羹的做法

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