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白菜炒肉-上汤金银小白菜的两吃 的做法步骤

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白菜炒肉-上汤金银小白菜的两吃的做法详细步骤

白菜炒肉-上汤金银小白菜的两吃的营养分析

白菜
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者...
白菜菜谱: 酸辣白菜 家庭自制泡菜 白菜粉丝羊肉汤 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 苦瓜酿肉 猪肉蘑菇披萨 

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾米菜谱: 客家酿豆腐 虾米烧腐竹 虾米烧菜心 

鸭蛋
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。 ... 一般人群均可食用1. 适宜肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食...
鸭蛋菜谱: 咸鸭蛋蒸肉 蛋黄如意卷 咸鸭蛋(沙 出油) 

上一道菜谱: 麻辣豆腐的做法
下一道菜谱: 清蒸豆酱鲈鱼的做法

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