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红枣地瓜粥 的做法步骤

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食材明细

红枣地瓜粥的做法详细步骤

红枣地瓜粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 锅巴肉片 蔬菜大米饼 南方甜点大米糕 

甘薯
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐...
甘薯菜谱: 芝麻红薯饼 甘薯藕粉羹 甘薯韭葱胡萝卜汁 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 甘蔗马蹄糖水 红枣南瓜麦片粥 

上一道菜谱: 菠萝果酱的做法
下一道菜谱: 苹果派的做法

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